Σχετικά με εμένα
Μάγκυ Πετράκη
Διαιτολόγος Διατροφολόγος στο Μαρούσι
Είμαι πτυχιούχος Διαιτολόγος Διατροφολόγος, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, και είμαι αφοσιωμένη να σε βοηθήσω να αποκτήσεις υγιεινές συνήθειες που θα σου ταιριάζουν — χωρίς στερήσεις, αλλά με ισορροπία και γνώση.
Η ιστορία μου
Επιστήμη & καθημερινότητα
Έχω εκπαιδευτεί στις Διατροφικές Διαταραχές & την παχυσαρκία από το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών και έχω ειδικευθεί στη Διατροφή & την Υγιή Κύηση στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.
Συνδυάζω την επιστημονική γνώση με πρακτικές λύσεις, ώστε να κάνουμε τη σωστή διατροφή μέρος της καθημερινότητάς σου. Παρακολουθώ διαρκώς τις τελευταίες εξελίξεις στη διατροφή και αρθρογραφώ σε ιστοσελίδες του κλάδου.
Πιστεύω στη συνεργασία, γι’ αυτό δουλεύω δίπλα σε άλλους επαγγελματίες υγείας για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Παράλληλα, δίνω έμφαση στην προσωποποιημένη καθοδήγηση, δημιουργώντας διατροφικές λύσεις απόλυτα προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τους στόχους των ανθρώπων που με εμπιστεύονται.
Αν θέλεις να αλλάξεις τη σχέση σου με το φαγητό και να βρεις την ισορροπία σου, είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω.
Εκπαίδευση & εμπειρία
Σπουδές
01
Πανεπιστημιακές σπουδές
Τμήμα Διαιτολογίας–Διατροφολογίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.
02
Μετεκπαιδεύσεις
Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity.
Διατροφή & Υγιής Κύηση.
Η φιλοσοφία μου
Ισορροπία, αγάπη, σεβασμός
Η προσέγγισή μου στη διατροφή βασίζεται στην ισορροπία, την αγάπη και τον σεβασμό προς το σώμα μας. Πιστεύω ότι η διατροφή δεν είναι απλώς ένα μέσο για να επιτύχουμε συγκεκριμένους στόχους, αλλά ένας τρόπος φροντίδας και ευημερίας.
Κάθε διατροφική επιλογή είναι μια ευκαιρία να δείξουμε αγάπη στον εαυτό μας και να προάγουμε την υγεία μας χωρίς περιορισμούς ή αυστηρότητες. Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να δημιουργήσεις μια ισχυρή σχέση με το φαγητό και το σώμα σου, γεμάτη σεβασμό, χωρίς ενοχές και χωρίς βιαστικά αποτελέσματα.
«Όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας με αγάπη, η διατροφή γίνεται κάτι φυσικό και χαρούμενο, όχι μια διαδικασία πίεσης.»
— Μάγκυ Πετράκη
Δια ζώσης ή online
Ας ξεκινήσουμε μαζί
Κλείσε το πρώτο σου ραντεβού στο γραφείο μου στο Μαρούσι ή online, και ας βρούμε μαζί τον τρόπο διατροφής που σου ταιριάζει.