Μάγκυ Πετράκη

Οι Διατροφικές Διαταραχές δεν είναι επιλογή ή μια φάση που περνάει. Πρόκειται για μια βαθιά και συνεχή μάχη του ατόμου με το σώμα και το μυαλό του. Χιλιάδες άνθρωποι, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και το κοινωνικό υπόβαθρο, παγιδεύονται σε έναν αόρατο αγώνα με το φαγητό και τις σκέψεις τους. Άλλοι παλεύουν με τον […]

Τρως σωστά ή απλώς τρως; 

Το φαγητό μπορεί να είναι είτε το φάρμακό σου είτε ο μεγαλύτερος εχθρός σου. Κάθε μπουκιά επηρεάζει την ενέργειά σου, τη διάθεσή σου και την υγεία σου.